Příprava

Tréninky družstev od 6.9.2010

|
Od 8. 9. 2009 Mini Mladší žáci Starší žáci Dorost Muži
Pondělí 15:00 - 16:00 16:00 - 17:15 17:15 - 18:30 18:30 - 20:00
Posilovna 17:30 - 18:30
20:00 - 22:00
Posilovna 18:30 - 20:00
Středa 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 17:00 - 18:00 19:30 - 21:00
Posilovna 19:00 - 19:30
19:30 - 21:00
Posilovna 18:30 - 19:30
nebo 20:30 - 21:30
Čtvrtek 15:00 - 16:00 16:00 - 17:15 17:15 -18:30 18:30 - 20:00
Posilovna 18:00 - 18:30
20:00 - 22:00
Posilovna 19:00 - 20:00
nebo 22:00 - 22:30

Přátelská utkání dorostu

|

Dorostenci sehrají ve středu a čtvrtek přátelská utkání. Ve středu od 18 h se utkáme s novým ambiciózním celkem nejvyšší soutěže házenkářské WHIL, a to nedalekou Porubou. Ve čtvrtek pak přijedou na naši palubovku dorostenci s Frýdku - Místku a utkání začne v normálním tréninkovém čase tj. od 18.30 h. Sraz všech hráčů je nejméně 30 min před utkáním.

Přípravné utkání starších žáků

|

V úterý 31.8.2010 od 16.30 do18.00 hod. proběhne v Ostravě na Čapkárně (ul. Sokolská) přípravný zápas s družstvem Sokol Ostrava. Účast všech hráčů nutná.

Připomínám sobotní utkání s Klimkovicemi na naší hale. Sraz na hale již v 8.00 hod.
Trenérka

Dorostenci pozor v úterý 24.8.2010 se přátelská utkání s Karvinou hraje ! ! !

|

Před malou chvílí jsem se dozvěděl, že kluci z Karviné mají zájem s náma sehrát přátelské utkání zítra 24.8. v 16.30 hodin. Sraz v 15.30 hod. V 16.00 hod. rozcvičení a v 16.30 hod. se hraje. Omlouvám se za pozdní vzkaz. Doufám, že Vám to všem výjde. Těším se zítra.

Tréninky 23.-26.8.2010

|

Tréninky přípravky, minižáků a mladších žáků proběhnou příští týden následovně:

Pondělí 23.8.2010:

15:30-16:30 přípravka a minižáci
15:30-17:00 mladší žáci

Středa 25.8.2010

15:00-16:00 přípravka a minižáci
16:00-17:00 mladší žáci

Čtvrtek 26.8.2010

Dnešní příprava starších žáků

|

Přípomínám starším žákům, že dnes je trénink od 11.00 do 12.30 hod.
Odpoledne proběhne přípravný zápas se Sokolem Ostrava - STŽ od 17.00.hod.

Vzhledem k tomu, že do Zlína odjíždímě až v pátek v 11.04 hod. ve čtvrtek proběhne trénink v obvyklém čase, a to od 17.00 do 18.30hod.

Dagmar Tvarožková
M - 604 299 230

Soustředění Palkovice 2010

|

Od neděle 8.8. do soboty 14.8.2010 jsme se zúčastnili soustředění v Palkovicích. V prostředí, které pro nás všechny bylo nové, jsme pracovali na zlepšení vytrvalosti, rychlosti, koordinace a míčové techniky.„Heslem“ soustředění byla pro minižáky a mladší žáky, kterých bylo celkem 20, všestrannost.

SOUSTŘEDĚNÍ 2010 - PALKOVICE

|

Soustředění v Palkovicích už klepe na dveře, v článku najdete všechny potřebné informace:

ODJEZD: v neděli 8.8.2010 v 9:30 hod od haly v Polance - SRAZ v 9:00 hod !!! Po naložení všech věcí se nejdříve vydají na cestu starší žáci a dorostenci na kolech, mladší žáci, minižáci a přípravka jedou autobusem.

Start přípravy starších žáků

|

Start přípravy na novou sezónu bude v pondělí 2.8.2010 od 16.00 hod.
Sraz na hale, trénink bude probíhat na fotbalovém hřišti, tak si doneste vhodné oblečení dle počasí a vlastní švihadla.
Další tréninky ve středu a ve čtvrtek také od 16.00 hod.
Těším se že se dostavíte v plném počtu.

Dagmar Tvarožková - vaše trenérka

tel. 604 299 230

Tréninky a odjezd na soustředění

|

DůležitéV pondělí 26. července bude trénink od 19 hodin. Sraz normálně na hale, ale vezměte si vhodnou běžeckou výbavu. Ve středu je trénink opět v 19 hodin. Odjezd na soustředění je ve čtvrtek 29. července v 8 hodin od sportovní haly. Dotazy a omluvenky směřujte na Pavla.